GAMBE PESANTI - ALIMENTAZIONE E RIMEDI

Le gambe sono protagoniste dell'estate, ma il caldo che spinge a scoprirle è anche responsabile di ciò che può appannarne il fascino. Vediamo come soccorrere con l'alimentazione e i giusti rimedi naturali le gambe gonfie, pesanti, con formicolii o capillari evidenti. Sono punto d’appoggio, arma di seduzione, strumento privilegiato del movimento: preservare la bellezza e il benessere delle gambe è fondamentale.

PRIMAVERA - TEMPO DI ALLERGIE, come alleviare i sintomi

Allergie, come alleviare i fastidiosi sintomi? Occhi irritati, naso arrossato e lacrimazione sono quelli più comuni, che in primavera toccano il loro culmine. Arrossamenti, irritazioni e prurito accompagnano non di rado allergie da contatto causate dall'esposizione della pelle a sostanze alle quali l'organismo si rivela particolarmente sensibile. Secondo la dermatologa M. Vermén Verallo-Rowell, per evitare la comparsa di sintomi fastidiosi, sarebbe necessario cercare di tenersi il più possibile a distanza di sicurezza dalle sostanze reputate responsabili del fenomeno.

FERRO PER I VEGANI

Fonti di ferro per i vegani

Siete vegani? Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.