Consigli per superare i cali di energia pomeridiani
Ad
ognuno di voi sarà capitato almeno una volta di avvertire una
sensazione di improvvisa stanchezza quasi immediatamente dopo
pranzo e
di provare il desiderio di dedicarsi ad un sonnellino pomeridiano, se
solo non vi fosse l'obbligo di rimettersi subito al lavoro. I cali di
energia pomeridiani possono
essere dovuti a numerosi fattori, ma è comunque possibile provare a
contrastarli cercando di mettere in pratica qualche piccolo
consiglio, a partire dalla scelta degli alimenti con cui arricchire
il proprio pranzo.
