Allergie,
come alleviare i fastidiosi
sintomi?
Occhi irritati,
naso
arrossato e
lacrimazione
sono
quelli più comuni, che in primavera
toccano
il loro culmine. Arrossamenti,
irritazioni e prurito accompagnano
non di rado
allergie
da contatto causate
dall'esposizione della pelle a sostanze alle quali l'organismo si
rivela particolarmente sensibile.
Secondo
la dermatologa M. Vermén Verallo-Rowell, per evitare la comparsa di
sintomi fastidiosi, sarebbe necessario cercare di tenersi il più
possibile a distanza
di sicurezza dalle
sostanze reputate responsabili del fenomeno.
In
caso di
allergie
da contatto,
bisognerebbe scegliere con attenzione detergenti,
cosmetici e detersivi n
cui siano assenti quei componenti in grado di provocare prurito ed
arrossamenti, mentre nel caso si soffra di allergie
ai pollini, bisognerebbe
imparare a seguire alcune buone abitudini, come quella di lavarsi
immediatamente i capelli e di lasciare le proprie scarpe fuori dalla
porta dopo essere rincasati da un lungo soggiorno all'aperto, in modo
da poter tenere lontani i pollini dall'interno della propria
abitazione. Nel caso però i sintomi si presentino comunque, è
possibile
applicare
alcuni semplici rimedi naturali per
arginare i diversi fastidiosi fenomeni.
Occhi gonfi e irritati
Occhi
rossi, irritati e gonfi sono uno dei sintomi più classici, ma anche
più fastidiosi delle allergie primaverili. E' possibile dare
sollievo agli occhi applicando su di essi delle semplici garze
di cotone imbevute d'acqua fredda,
che contribuirà ad attenuare il gonfiore. Si consiglia inoltre
l'applicazione di batuffoli di cotone imbevuti di
caffè
freddo per
attenuare
borse
sotto gli occhi più
evidenti del solito, processo che sarà accelerato se riuscirete a
regalarvi un buon riposo notturno, magari agevolato da un cuscino
aggiuntivo, in modo da ottenere la posizione migliore per respirare
senza difficoltà. Fuori casa è bene indossare
occhiali da sole,
in modo da proteggere il più possibile gli occhi dal contatto
diretto con i pollini ed al fine di evitare fenomeni fastidiosi come
irritazione,
prurito e lacrimazione sovrabbondante.
Attenzione anche all'impiego di cosmetici.
Nei giorni in cui si è maggiormente colpiti da fastidi agli occhi,
meglio evitare
il make-up eccessivo sulle
palpebre e nella zona del contorno occhi, oppure orientarsi verso
prodotti estremamente delicati e studiati per chi soffra di
allergie.
Naso arrossato
Altro
fastidioso sintomo delle allergie primaverili è il
naso
costantemente arrossato.
Il rossore è spesso accompagnato da prurito e da fenomeni di
secchezza
e disidratazione della
pelle. Per apportare sollievo alla zona, è possibile effettuare un
trattamento naturale applicando su di essa una maschera preparata con
yogurt
bianco ed
alcune gocce
olio
di cocco o
di avocado,
per regalare alla pelle un'idratazione extra. Per nascondere
il rossore,
se si prova fastidio nell'applicare i comuni cosmetici, è possibile
fare ricorso a
polveri
minerali naturali prive
di profumazione, conservanti o ingredienti potenzialmente irritanti.
Attenzione anche ai fazzoletti di carta con profumazioni aggiunte.
Nel caso ci si accorga di provare dei fastidi, meglio sostituirli con
morbidi fazzoletti in cotone, da lavare con sapone neutro.
Prurito ed eritemi
Il
prurito
può
essere provocato da piccole
punture di insetti,
ma anche dal contatto
con eventuali allergeni contenuti
in detersivi, detergenti, profumi e cosmetici o con oggetti di
metallo come bottoni e cerniere.
Nel caso il prurito sia accompagnato dalla comparsa di rossori,
eritemi, bollicine o crosticine, si consiglia di evitare
il più possibile di grattarsi,
al fine di non espandere ed aggravare ulteriormente la situazione. E'
bene limitarsi a sciacquare le zone interessate semplicemente con
acqua
fredda o tiepida,
soprattutto nel caso non si conosca la causa di quella che potrebbe
essere una reazione allergica. Nel caso di semplice prurito o di
rossore leggero, la dottoressa Verallo-Rowell consiglia di applicare
sulla zona interessata fettine
di cetriolo o del burro di cocco, che
avrete lasciato raffreddare precedentemente in frigorifero.
Occhiaie
La
comparsa di insolite occhiaie scure può essere considerata sintomo
di un'allergia in corso.
La congestione
nasale
dovuta ad allergie a pollini o acari può portare a rendere più
evidenti le occhiaie. I capillari della zona perioculare rischiano
infatti di rompersi più facilmente, con conseguente ristagno del
sangue, fenomeno visibile attraverso la pelle, soprattutto in
presenza di carnagione chiara, dalla comparsa di antiestetiche ombre
scure attorno agli occhi. Secondo la dottoressa Verallo-Rowell, il
fenomeno può essere attenuato garantendosi un riposo notturno di
almeno otto ore ed aggiungendo alla propria dieta frutta
ricca di vitamina C,
vitamina E e antiossidanti, come kiwi,
arance, mandorle, ribes, lamponi e mirtilli.
Marta
Albè
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